在逆境中成长

内容描述

理解面对严峻挑战可带来三个领域的真实成长：对生活的全新认知、人际关系的改善，以及个人能力感的增强（创伤后成长）；区分真正的成长与有毒的积极心态（"一切皆有其意义"）以及否认之间的区别；理解韧性并不意味着不受逆境影响，而是能够从中恢复并实现成长；基于意义建构，形成应对挫折的个人哲学；探索如何在不淡化他人经历的前提下，支持正在经历重大困难的人