个人与社会发展
自我调节与韧性
程序型
7–9岁
积极的自我对话
Positive Self-Talk
内容描述
运用积极的自我对话来应对困难情境——将"我真笨"或"我永远做不到"等消极想法，替换为"这很难，但我可以继续尝试"或"我以前也克服过困难"等鼓励性的想法
掌握标准
- 能举出一个无益想法的例子，并将其重新表述为一个有益的想法
- 在面对挑战时，能大声说出或以书面形式表达积极的自我对话
- 解释我们对自己说的话如何影响我们的感受和表现
家长评估提示
当 孩子 在做作业时遇到困难，开始说"我太差劲了"，他们能否察觉到这个念头，并用更有建设性的想法来替代它，比如"我只是需要换一种方法试试"？
