个人与社会发展
自我调节与韧性
语言型
5–8岁
表达强烈情绪的词汇
Words for Big Feelings
内容描述
了解并使用管理强烈情绪的关键词汇——平静、策略、应对、安定、耐心、不知所措和呼吸——并理解拥有描述这些概念的语言是运用它们的第一步
掌握标准
- 能在困难时刻准确使用"沮丧"、"焦虑"、"不知所措"和"失望"等词语来描述自己的感受
- 能用自己的话解释什么是"冷静"策略，并说出至少两种自己尝试过的方法（如：深呼吸、数数、离开现场）
- 能区分相似的情绪——例如解释愤怒与失望之间的区别
家长评估提示
当 孩子 感到非常难过或沮丧时，他们能否用"我需要冷静一下"或"我感到不知所措"这样的语言来表达，而不是直接用行为发泄出来？
