情绪智力

内容描述

介绍戈尔曼的情绪智力模型（自我意识、自我调节、动机、共情、社交技能）；丰富用于描述复杂情绪状态的词汇（矛盾心理、倦怠感、幸灾乐祸、敬畏、怀旧、认知失调）；理解情绪智力与幸福感、人际关系质量及长远人生成就之间的关联证据；反思在中学阶段个人情绪上的成长历程；探索情绪素养与心理健康之间的关系，并了解何时应寻求专业支持。