同情与共情的区别

内容描述

区分同情（"我为你感到难过"）与共情（"我理解你正在经历什么"）；培养积极倾听的技能：复述、转述、提出开放性问题、克制过快给出解决方案的冲动；将共情式好奇心理解为对他人内心世界的真诚兴趣；练习在他人处于困境时陪伴其左右，而不急于解决问题或淡化其感受；了解替代性创伤与同情疲劳，以及富有同理心的人如何在关注他人的同时保护自身的心理健康。